Esta semana estive com o “Ed”, um grande amigo meu, e ele está obeso, como boa parte das pessoas que conheço. Um dos motivadores da criação do spa do peso foi exatamente para ajudar estes meus amigos e colegas a conseguir uma melhor qualidade de vida.
Em nossa conversa ele disse que estava doido para voltar a jogar bola, e que tinha jogado no fim de semana, mas que o joelho não estava 100%.
Assim como o “Ed”, mais da metade da população brasileira também está acima do peso, segundo a última pesquisa do Ministério da Saúde! Bem, você também pode estar neste grupo, mas você está motivado a mudar sua qualidade de vida e gostaria de comecar a se exercitar praticando corrida? Um grande cuidado que você deve ter são com as articulações, como as do joelho, coluna, quadris etc., pois o peso a mais pode prejudicar mais do que ajudar.
P.S.: Não é o “Ed” na foto! 
Pesquisando sobre o assunto, até mesmo para mandar um recado ao “Ed”, achei uma entrevista com o o médico ortopedista Marcelo Filardi, que orienta aqueles que estão acima do peso ou obesos e gostariam de praticar corrida.
Assista o vídeo com a entrevista e depois faça o seu comentário sobre o assunto.
(fonte: Veja.com – http://www.youtube.com/user/vejapontocom)
